quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Há mais de 6 meses que não escrevo aqui... Não tarda nada faz um ano.

Quando leio os títulos dos posts anteriores penso:"Oh meu Deus, onde isso já lá vai..".

Os meus objetivos  passaram a ser outros. Há outra maneira de pensar. Há outra maneira de viver.

Vejamos,  a minha situação piorou e estou mais pessimista do que há seis meses atrás. Oh se estou!

De modo geral, este ano letivo consegui trabalho mas foi uma míseras horas sem grande perspectiva de melhorar. Tive de me fazer à vida, e estou  a dar explicações de modo mais intenso (enquanto houver terei que aproveitar tudo o que aparece).

A minha relação com o supermercado é digamos,"fuinha". Passei a consumir quase tudo de marca branca porque os tempos assim o exigem. Cheguei ao ponto de fazer tabelas com comparação de preços de 3 supermercados. Passei a estar a par de todas as promoções e quando algum produto me interessa compro geralmente 1 unidade  ou mais. Aqui impera o bom senso.

Fiz uma amortização na casa em Setembro (claro que tive ajuda da minha mãe) e fiquei tranquila pelo facto de ir pagar menos de renda, mas também porque já não falta assim tanto. Este foi, é e continua a ser o meu grande objetivo. No fim disto já não vou ter mais dívida ao banco. NEM QUERO! FARTINHA DISTO!
Continuo com a minha conta prazo para as eventualidades, e claro está, juntar o que for possível para no próximo ano  voltar a amortizar.

É verdade.... Nos últimos meses que se passaram mudamos de carro. Digamos que o último carro esteve nas nossas mãos apenas 4 anos. E porquê? Porque a compra do carro foi UM BARRETE de todo o tamanho. Compramos em 2ª mão, ao final de mais ou menos um ano, começou a dar problemas e nunca mais parou. Nesses 4 anos tivemos de chamar o reboque 3 vezes. As visitas ao mecânico eram mais que muitas. Até que resolvemos pôr um ponto final e trocamos de carro. Senti um alívio quando me livrei dele.

E mais novidades?
Continuo a praticar surf, quero dizer, a tentar :). Uns dias corre mais ou menos, outros nem por isso. Mas é divertido e isso é que importa.

No outro dia pus-me a pensar o que precisava de mais para estar de bem com a vida.
Cheguei à conclusão que não me faltava rigorosamente NADA.
E isto, não é maravilhoso?! Claro que é. Então porque ando constantemente preocupada?
Porque há sempre alguma coisa que eu quero e ainda não consegui. Só que quando eu penso naquilo que quero, esse (aquilo) não é de facto, nada de importante.
Vejamos, tenho os meus 2 filhos que são um espectáculo e têm saúde (é cliché, mas é verdade), tenho um marido que me trata muito bem e que eu adoro, tenho uma mãe que me tem ajudado muito. O que mais uma pessoa pode querer?

Por hoje já chega...Estou cansada e amanhã vai ser um longo dia com explicações e reuniões.

QC













terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Tempo..... Where are you?


[imagem retirada da net]
Tempo.... É o que sinto falta neste momento.

Tenho toneladas de coisas para fazer da escola( correções, elaborar fichas e mais fichas pois tenho 5 níveis diferentes de ensino).

Depois há as explicações em casa... Também aqui as coisas não estão a correr bem e eu já não consigo fazer mais do que faço. Os miúdos cada vez mais chegam ao secundário sem bases e com falta de trabalho.

O meu horário a partir de Novembro sofreu uma sobrecarga muito grande e eu  fiquei sem jeito de mandar explicandos embora. Para manter os meus compromissos tive de passar a dar explicas de noite.

As minhas 2ªf e 4ªf de manhã são passadas a fazer muitas coisas entre as quais o jantar pois sei que quando chego a casa não tenho tempo para o fazer. Tenho de dar banho e deitar miúdos pois a partir das 21h30 começa o turno da noite (com explicandos).

Para ajudar os miúdos têm acordado todas as noites. Ando tipo zombie... E tenho tanto sono.

QC



segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Acompanhamentos sem hidratos de carbono

Na sequência do último post, aqui  ficam a lista de acompanhamentos que passei a fazer para acompanhar carne/peixe:

[imagem retirada da net]
Salada de alface c/ ou s/ pimentos assados

2º Feijão Frade [p/ acompanhar peixe]

3º Feijão Preto  [p/ acompanhar carne]

4º Grão[normalmente p/ acompanhar bacalhau]

5º Ovos cozidos ou estrelados [p/ acompanhar bacalhau ou hamburguer]

6º Courgete e/ou Beringela [p/ acompanhar carne grelhada.]
Corto a courgete e beringela em fatias e grelho numa chapa. Tem de ser uma boa chapa. Depois é temperar com sal, pimenta preta q.b. , azeite e um pouco de vinagre. Gosto bastante!

7º Grelos 

8º Espinafres [só gosto de salteados]


QC


sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Dieta ou mudança alimentar?!

Depois de uma enorme interrupção devido a muito trabalho, vou "reabrir" o blog.

[imagem retirada net]
Nesta temporada que passou já consegui diminuir o meu peso de 61Kg para +/- 57Kg, o que me deixa bastante feliz. Quero chegar aos 55Kg mas vai indo, quando conseguir, consegui.

Passei a correr embora não assiduamente e mudar a alimentação foi fulcral para se ver resultados imediatos.
O que alterei?
Simples....
Duas regras básicas a cumprir apenas durante a semana:
 1º) não comer doces  2º) não comer hidratos de carbono

Numa primeira fase, aboli os açucares. Entretanto,o meu marido (que leu imenso sobre o assunto)  disse que o melhor é abolir os hidratos.
Assim fiz, melhor, fizemos porque ele também fez este regime alimentar.
No fim de semana como tudo o que me apetece e quando digo tudo .... É MESMO TUDO.

No inicio foi complicado... O que comer ao pequeno almoço ou ao lanche sem levar pão?! O que fazer para acompanhar  a carne ou peixe sem levar batata, arroz ou massa?!

Atualmente, já faço outros acompanhamentos alternativos e confesso que já não sinto falta do arroz, massa ou batata. Aquilo que ainda sinto falta é do pãozito.  Costumo comer um mas só quando faço exercicio.

I'm Back
QC